autor
W dzisiejszych czasach często słyszymy określenie zdrowa żywność. Etykieta na produkcie spożywczym nie zawsze świadczy o jego ekologiczności. Podpowiadamy, czym jest zdrowa żywność i jak ją rozpoznać. Zdrowa żywność – czym się charakteryzuje? Warto zacząć od tego, że zdrowa żywność musi być ekologiczna. Oznacza to, że tego typu produkty powinny zostać wytworzone metodami naturalnymi. Przy […]
Cukrzyca to obecnie jedno z najczęściej występujących schorzeń, a ilość przypadków wzrasta z roku na rok. Lekceważona może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, dlatego ważne jest by zdrowa żywność, była codziennością dla cukrzyków. Szczególnie warto zapoznać się z propozycjami, co należy jeść na takiej diecie, a czego się wystrzegać. Czym jest cukrzyca? Cukrzyca jest to […]
W dzisiejszych czasach, bardzo popularne stało się bycie fit. Kobiety w każdym wieku wykonują różne aktywności fizyczne i starają się zdrowo jeść. To bardzo dobry nawyk, który warto wdrążyć w swoją codzienną rutyne. Zdrowa żywność jest powszechnie dostępna. Wystarczy podstawowa wiedzą na jej temat i przygotowanie zdrowego posiłku okaże się bardzo prostą czynnością. Warto wybierać […]
Pękająca skóra na rękach a jednocześnie sucha i spierzchnięta to problem, który zimą i jesienią znacznie przybiera na sile. Stan ten sprawia, że wykonywanie podstawowych czynności dostarcza ogromnego bólu i dyskomfortu. Kluczem do sukcesu może okazać się nie tylko odpowiednia ochrona dłoni, ale również stosowanie kremów emolientów. Zastanawiasz się jakie są najczęstsze przyczyny suchej skóry […]
Osoby, które dopiero rozpoczynają swoja przygodę z aktywnością fizyczną, niejednokrotnie nie wiedzą, jak odpowiednio skompletować ubranie. Matka do ćwiczeń zakupiona, ciężarki od dłuższego czasu czekają na swoje użycie, a Ty nie wiesz co na siebie włożyć? Ubranie powinno być przede wszystkim wygodne! Nie ma tu miejsca na zestawy krępujące ruchy lub uniemożliwiające wykonywanie konkretnego ćwiczenia. […]
Występuje pospolicie w całej Polsce, choć w przeszłości był uprawiany jako warzywo. Kozibród łąkowy, bo o nim mowa, do dziś zadowala podniebienia w wielu krajach Europy m. in. we Włoszech. Choć wyglądem przypomina kwiaty mniszka lekarskiego, to znacznie różni się od niego właściwościami i zastosowaniem. Kozibród łąkowy – charakterystyka Kozibród łąkowy (łac. Tragopogon pratensis) występuje […]
Planujesz zakup mieszkania? Najwłaściwsza oferta, która spełni Twoje wszystkie oczekiwania, została już wybrana, a Ty zastanawiasz się, czy wprowadzenie jakichkolwiek zmian w mieszkaniu od dewelopera jest możliwe? Okazuje się, że tak! Co więcej, pewne zmiany można wprowadzić już na etapie podpisywania umowy. Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, ale w mieszkaniu deweloperskim zmiany wprowadzać […]
Klimatyzacja w mieszkaniu to jeden z tych tematów, który dość sporej liczbie osób, szczególnie właścicielom domów jednorodzinnych spędza sen z powiek. Nie ulega wątpliwości, że możliwość wejścia do schłodzonych pomieszczeń w momencie, gdy z nieba leje się przysłowiowy żar, wydaje się prawdziwym zbawieniem. Jak wygląda sytuacji w rzeczywistości? Czy klimatyzacja w domu jest dobrym pomysłem? […]
Jak urządzić małe mieszkanie, aby było wygodne, funkcjonalne i eleganckie? Oto pytanie, na które odpowiedzi szuka wielu z nas. Niejednokrotnie stajemy przed dylematem z którego z tych elementów zrezygnować, gdyż niewielki metraż utrudnia ich pogodzenie. Okazuje się, że istnieje kilka kreatywnych rozwiązań tego typu zagwozdki. Oto niektóre z nich. Optycznie powiększone mieszkanie Zacznijmy od „magicznych […]
Słodycze to jedna z tych pokus obok, których wiele osób nie potrafi przejść obojętnie. Uwielbiają je zarówno dzieci, jak i dorośli. W związku z tym, że produkty te nie mają zbyt wielu wartości odżywczych, należy je ograniczać. Całkowite odstawienie lub zrezygnowanie z ulubionych ciastek, czekolady, czy batonów wydaje się szczególnie trudnym zadaniem dla osób, które […]